BİR HAFTA boyunca Facebook’u Kontrol Etmeyi Durdurmak İçin 5 Neden!

organik Nisan 13, 2022 5:00 pm

[ad_1]

BİR HAFTA boyunca Facebook'u Kontrol Etmeyi Durdurmak İçin 5 Neden!

5_Reasons_to_Stop_Checking_Facebook..._for_ONE_Whole_WEEK-lsfacebook'u kontrol etmeyi bırakFacebook bağımlısı mısınız?

Biliyorum, oyleyim!

On yıldır Facebook’tayım ve onsuz arkadaşlarıma, aileme ve dünyaya ayak uydurabileceğimi hayal edemiyorum.

Senden ne haber?

Aileniz ve arkadaşlarınızla sohbet etmek için arada bir web sitesine atlar mısınız? Yoksa haber akışını her fırsatta inceliyor musunuz – tuvalette otururken bile?!

Suçlu olarak suçlandı!

Ve bazen bağımlılığım, Facebook’tan sonsuza kadar çıkmak istememe neden oluyor. Yani benim gibi Facebook bağımlısıysanız bu yazı tam size göre.

ŞU ANDA Facebook’u kontrol etmeyi bırakmak için 5 zorlayıcı neden derledim!

Ve umarım bu liste size Facebook’tan bir haftalığına bile olsa ara vermeyi düşündürür.

>> Tweetlemek için tıklayın <<

BİR HAFTA boyunca Facebook’u Kontrol Etmeyi Durdurmak İçin 5 Neden!

1. Erteleme

kontrol-facebookBu muhtemelen benim en büyük düşüşüm!

Haber akışını kaydırarak harcadığım her saniye, çalışmak, egzersiz yapmak veya çocuklarımla oynamak gibi çok daha değerli bir etkinliğe katılabiliyor olabilirim.

>> Tweetlemek için tıklayın <<

İş için çok fazla Facebook’tayım, ancak web sitesinde harcadığım zamanın yaklaşık yarısını başka şeyler yapıyor olabileceğimi düşünüyorum.

Profesyonel İpucu

Bütün gün Facebook’a bakmak yerine, haber akışına bakmak ve yorumları yanıtlamak için her saatin başında 5 dakika ayırın – ardından işinize geri dönün!

2. Bağımlılık

kontrol-facebookFacebook bağımlılık yapıyor… tıpkı uyuşturucu, alkol ve abur cubur gibi!

Ve bağımlılıklar kötüdür!

Her gün aynı saatlerde Facebook’u kontrol etmeniz gerektiğini mi düşünüyorsunuz?

Eğer öyleyse, bir probleminiz olabilir.

>> Tweetlemek için tıklayın <<

A İsveç’te son araştırma Facebook kullanıcıları arasında şu rahatsız edici kalıpları buldu:

  • Ortalama bir kullanıcı Facebook’ta günde 75 dakika harcıyor
  • Ortalama bir kullanıcı günde 6 defadan fazla Facebook’ta oturum açar
  • Kullanıcıların yüzde 70’i bilgisayarlarını veya cihazlarını her başlattıklarında Facebook’a giriş yapıyor
  • Kadınlar Facebook’ta günde yaklaşık 81 dakika harcıyor, erkekler yaklaşık 64 dakika harcıyor

3. Kötü Diyet

kontrol-facebookEğer benim gibiyseniz, Facebook’ta gezinmek için sık sık masanızda yemek yersiniz!

Yapma!

İş yerinde kaç kez sadece masanızda oturup haber akışını kaydırmak için bir şeyler atıştırdınız?

Kabul ettiğinden daha fazla, eminim.

Pittsburgh Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, yemek saatlerinde Facebook’u kullananların “Facebook’a göz atmayanlara kıyasla sağlıksız bir yiyecek seçimi yapma olasılıklarının daha yüksek olduğunu” buldu.

Facebook bekleyebilir! Yemek yerken sosyal medyadan uzak durun.

Beliniz bunun için size teşekkür edecek!

4. Meraklı Patronlar

kontrol-facebookFacebook’ta gezinmek için iş bilgisayarınızı kullanmak kovulmanıza neden olabilir!

Bu doğru, söyledim.

Mobil cihazınızdan Facebook’ta gezinmek için şirketinizin Wi-Fi’sini kullanırsanız kendinizi sıcak suyun içinde bile bulabilirsiniz.

Bu günlerde şirketler, sosyal medya etkinliklerine göre insanları işe alıyor ve işten çıkarıyor, bu nedenle çalışma saatlerinde Facebook’tan kaçınmak en iyisi olabilir.

Capiche mi?

5. Depresyon

Bütün gün Facebook’a bakın ve gerçekten iyiyi, kötüyü ve çirkini göreceksiniz.

Sizi aşağı çeken birçok resim ve bağlantı olacak.

Olumlu şeyler bile sizi gerçekten sinirlendirebilir. Araştırmacılar Humboldt Üniversitesi Başkalarından tatil fotoğrafları görmenin ve arkadaşların başarıları hakkında hikayeler okumanın kıskançlık, sefalet ve yalnızlık duygularına neden olabileceğini buldu.

Hangi depresyona yol açabilir!

Facebook’u Kontrol Etmeyi Durduracak mısınız?

Facebook olmadan yaşayamayacağınızı düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz.

Her zaman böyle hissediyorum!

Facebook’u telefonumdan, bilgisayarımdan veya o sırada kullanışlı olan başka herhangi bir cihazdan sürekli kontrol ediyorum.

Umarım bu liste size Facebook’tan vazgeçmenin sebeplerini düşündürür — sadece birkaç günlüğüne de olsa.

Yorum yok



[ad_2]

] }

Bir cevap yazın

Yorumlar (0)

Bu yazıya ait yorum bulunamadı. İlk yorumu sen yapmak ister misin?